Cerca de 20 integrantes do projeto 'Movimente-se, promovido pela prefeitura
de Jitaúna por meio da (Secretaria Municipal de Saúde), participam de encontro
na quadra da barragem.
Unidade de saúde da família Evaniton Pereira de Jesus com objetivo de
promover a socialização e troca de experiências, além da integração dos
pacientes e familiares.
Os
benefícios da atividade física para idosos são diversas: Previne ou melhora doenças:
hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, câncer,
ansiedade, depressão, problemas no coração e pulmões;
Melhora da força muscular;
Melhora dos movimentos dos braços, pernas e tronco;
Reduz o consumo de remédios;
Aumenta apetite;
Reduz as dores;
Melhora o risco de lesões nos músculos;
Melhora o condicionamento físico geral;
Reduz o risco de quedas.
A atividade física para idosos também ajuda a melhorar a auto estima, confiança e aceitação da imagem que o idoso possui de si mesmo, trazendo mais bem-estar geral.
Melhora da força muscular;
Melhora dos movimentos dos braços, pernas e tronco;
Reduz o consumo de remédios;
Aumenta apetite;
Reduz as dores;
Melhora o risco de lesões nos músculos;
Melhora o condicionamento físico geral;
Reduz o risco de quedas.
A atividade física para idosos também ajuda a melhorar a auto estima, confiança e aceitação da imagem que o idoso possui de si mesmo, trazendo mais bem-estar geral.
MAIS UM
DIA DE ATIVIDADES, VENHA PARTICIPAR VOCÊ TAMBÉM!!! INFORMAÇÕES COM AGENTES
COMUNITÁRIOS OU NA UNIDADE EVANILTON.
Blog Tocooliver
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