Inúmeros dados científicos, que comprovam diversos malefícios do tabaco sobre o organismo humano e o meio ambiente, levaram a Organização Mundial da Saúde a atuar no controle do tabagismo. As comemorações do dia Mundial Sem Tabaco visam chamar a atenção, informar, conscientizar governos e toda a comunidade sobre os danos que o Tabaco causa, não só a seu usuário, o fumante, como para todos os que convivem em ambientes poluídos pela fumaça do tabaco.
Não se trata de exagero: cigarro mata mesmo. No Brasil, estima-se que o cigarro mate 80 mil pessoas por ano, alerta o PrevFumo, projeto da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo/Escola Paulista de Medicina), que oferece tratamento para largar o vício. A seguir, uma lista com 10 boas notícias para a sua saúde, depois que se apaga o último cigarro:
1 – Em 20 minutos a pressão arterial e os batimentos cardíacos retornam ao normal
2 – Em 8 horas os níveis de monóxido de carbono retornam ao normal
3 – Em 1 dia há redução do risco de ataque cardíaco
4 – Em 3 dias há relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória
5 – De 2 a 12 semana melhora a circulação
6 – Entre poucos dias e algumas semanas (dependendo do quanto e por quanto tempo a pessoa fumava) o paladar e o olfato se recuperam completamente
7 – De 1 a 9 meses há redução de tosse, infecções e ocorre melhora da capacidade respiratória
8 – Em 1 ano o risco de doença coronária cai pela metade
9 – De 10 a 15 anos o risco de doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou
10 – De 15 a 20 anos o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou